Primeros auxilios
- Gasas estériles y vendas.
- Apósitos y curitas.
- Cinta adhesiva hipoalergénica.
- Guantes descartables.
- Antiséptico para heridas.
- Tijera de punta roma y pinza.
- Termómetro digital.
- Solución fisiológica en envases individuales.
#PrevenirEsCuidar
Preparate tu mochila sanitaria
Ante cualquier emergencia, cada minuto cuenta. Por eso es fundamental que cada familia tenga preparada su mochila sanitaria con los elementos esenciales para cuidar la salud, mantener la higiene y responder ante una situación imprevista.
¿Qué debe contener tu mochila sanitaria?
Higiene y prevención
- Jabón y alcohol en gel.
- Barbijos.
- Pañuelos descartables y toallas de papel.
- Toallitas húmedas.
- Cepillo y pasta dental.
- Toallas higiénicas, tampones u otros productos menstruales.
- Pañales y elementos de higiene para bebés o personas dependientes, si corresponde.
- Bolsas para residuos.
Cuidado de la salud
- Medicamentos de uso habitual, en sus envases originales.
- Recetas médicas e indicaciones de tratamiento.
- Copias de información médica importante y contactos de emergencia.
- Anteojos de repuesto, audífonos u otros elementos personales indispensables.
Otros elementos esenciales
- Agua potable y alimentos no perecederos.
- Linterna y pilas.
- Radio portátil.
- Cargador portátil para el celular.
- Documentos personales protegidos en una bolsa impermeable.
- Ropa de abrigo y una muda de ropa.
- Dinero en efectivo.
Importante
Guardá todo en una mochila resistente, liviana y fácil de transportar. Revisá periódicamente los vencimientos, reponé los elementos utilizados y adaptá el contenido a las necesidades de niños, adultos mayores y personas con discapacidad.
No esperemos a que ocurra una emergencia para actuar. La prevención comienza en casa y es una responsabilidad de todos.
#Preparados no es tener miedo: es proteger la vida.
Compartí este mensaje con tu familia, amigos y vecinos. La prevención y la información también salvan vidas.
Contenido basado en la publicación de Fundación La Roca en Facebook (octubre de 2026). La información de prevención de este sitio es general y no reemplaza la indicación de un profesional de la salud. En una emergencia, comunicate con los servicios de emergencia locales (911 o 107).
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